তীব্র গরম পড়া শুরু করেছে। তবুও এতো গরমের মধ্যে কাজ করার জন্য ঘরের বাহিরে যেতে হয়। ছাতা ব্যবহার করলেও গরমের তীব্রতা থেকে বাঁচা যায় না। তখন আমরা একটুখানি শান্তি পাওয়ার জন্য ঠান্ডা পানি পান করি। ফ্রিজ খুলেই সরাসরি ঠান্ডা পানি পান করা শুরু করি। কিন্তু ঠান্ডা পানি পান করলেই কি গরম কমে যায়?

সরাসরি ঠান্ডা পানি পান করলে সাময়িক আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু পরে আবার সেই আগের মতোই গরম লাগে। এটি হয় শরীরের গরম ও ঠান্ডা পানির ভিন্ন তাপমাত্রার জন্য। তাই গরমে ঠান্ডা পানি পান করার সময় তার সাথে নরমাল পানিও মিষিয়ে নিতে হবে। ফলে শরীরের আর্দ্রতা বজায় থাকবে। আর তাতে গরমও কম লাগবে।

অন্যদিকে ঠান্ডা পানি পান করলে গলা ব্যথা, পেট ব্যথা, কাশি হওয়া, বুকে কফ জমা সহ নানারকম সারীরিক সমস্যা তৈরি হয়। তাই গরমে সুস্থ থাকার জন্য হালকা গরম পানি পান করতে হবে।