1. faysalislam405@gmail.com : ফয়সাল ইসলাম : ফয়সাল ইসলাম
  2. tajul.islam.jalaly@gmail.com : তাজুল ইসলাম জালালি : তাজুল ইসলাম জালালি
  3. marufshakhawat549@gmail.com : মারুফ হোসেন : মারুফ হোসেন
  4. najmulnayeem5@gmail.com : নাজমুল নাঈম : নাজমুল নাঈম
  5. rj.black.privateboy@gmail.com : rjblack :
  6. saddam.samad.24@gmail.com : সাদ্দাম হোসাইন : সাদ্দাম হোসাইন
  7. samirahmehd1997@gmail.com : Samir Ahmed : Samir Ahmed
বুধবার, ২৩ জুন ২০২১, ০৮:১৪ পূর্বাহ্ন

৭টি বদঅভ্যাসের জন্য মস্তিষ্কে যে ধরনের ক্ষতি হয়

নিজস্ব প্রতিবেদক
  • প্রকাশিতঃ রবিবার, ৭ ফেব্রুয়ারী, ২০২১
  • ৯ বার পড়া হয়েছে
brain

মস্তিষ্কো মানুষের গুরুত্বপূর্ণ একটি অঙ্গ। আর মস্তিষ্কো সুস্থ রাখতে হলে বিশেষ কিছু সাবধানতা মেনে চলতে হবে। অথচ নিজেদের ভুলের কারনেই মস্তিষ্কোর নানা রকম ক্ষতি হচ্ছে।

৭টি বদঅভ্যাসের জন্য মস্তিষ্কের ক্ষতি হয়।

১. সকালের নাস্তা না করা
২. বেশি রাত জাগা
৩. মিষ্টি জাতীয় খাবার পরিমিত পরিমানে না খাওয়া
৪. সকালে দেরি করে ঘুম থেকে উঠা
৫. খাওয়ার সময় টিভি বা কম্পিউটার দেখা
৬. ঘুমানোর সময় ক্যাপ,স্কার্ফ বা মোজা পরে থাকা
৭. ইচ্ছাকৃতভাবে প্রস্রাব আটকে রাখা বা বন্ধ করে রাখা

বিজ্ঞাপন





শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

এই সম্পর্কিত আরও
© ২০২১- সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । হক কথা ২৪.নেট
Theme Designed BY Kh Raad ( Frilix Group )