1. faysalislam405@gmail.com : ফয়সাল ইসলাম : ফয়সাল ইসলাম
  2. tajul.islam.jalaly@gmail.com : তাজুল ইসলাম জালালি : তাজুল ইসলাম জালালি
  3. marufshakhawat549@gmail.com : মারুফ হোসেন : মারুফ হোসেন
  4. najmulnayeem5@gmail.com : নাজমুল নাঈম : নাজমুল নাঈম
  5. saddam.samad.24@gmail.com : সাদ্দাম হোসাইন : সাদ্দাম হোসাইন
মঙ্গলবার, ২৮ জুন ২০২২, ০৫:১৩ পূর্বাহ্ন
স্বাস্থ্য
Diabetes

ডায়াবেটিস থাকলেও যেসব মিষ্টি খাবার খাওয়া যাবে

মিষ্টি জাতীয় খাবারের কথা শুনলেই আমরা মনে করি তা আমাদের জন্য বেশ ক্ষতিকারক। তারপর যদি কারো ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে মিষ্টি খাবার খাওয়ার প্রশ্নই আসেনা। কিন্তু তারপরও মিষ্টি খাবারের প্রতি কমবেশি আরও পড়ুন...
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে হলে জানতে হবে

আপনি হয়তো ভাবছেন নিয়মিত যোগব্যায়াম করে, হাঁটাহাঁটি করে, খাদ্য তালিকার শর্করা ও চর্বি জাতীয় খাবার নিয়ন্ত্রণ করে স্বাস্থ্য সুরক্ষার পথে চলবেন। নিজের মনের ইচ্ছের দিকে নজর দিনমানুষ সারাক্ষণ দেহের সুস্থতা

আরও পড়ুন...

ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা

ডাবের পানি খাওয়ার উপকারিতা

ডাবের পানি শরীরের উপকারিতা হিসেবে বিবেচিত হয়। ডাবের পানি স্বচ্ছপানি পানীয় হিসেবেও অত্যন্ত সুস্বাদু। শুধু তাই নয়, ডাবের পানিতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন সি, আয়রন,

আরও পড়ুন...

গাড়ির ধোঁয়ায় স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে বিশ্বের তৃতীয় শহর ঢাকা

যানবাহনের ধোঁয়ায় স্বাস্থ্য ঝুঁকিতে বিশ্বের তৃতীয় রাজধানী ঢাকা

বাংলাদেশে করোনার মহামারিতে কঠোর বিধিনিষেধের মধ্যে বিশ্বের অন্যতম নির্মল বায়ুর শহর হয়ে উঠেছিল রাজধানী ঢাকা। বিধিনিষেধ উঠিয়ে নেয়ার কয়েক দিনের মধ্যেই আবার এই শহর সবচেয়ে দূষিত শহরের তালিকায় নাম রেখেছে।

আরও পড়ুন...

কিডনি

কিডনি সুস্থ রাখার ১০ টি উপায়

১। শিশুদের গলাব্যথা, খোস-পাঁচড়ার দ্রুত চিকিৎসা করানো উচিত। কারণ এগুলো থেকে কিডনি প্রদাহ বা নেফ্রাইটিস রোগ দেখা দিতে পারে। ২। ডায়রিয়া, বমি, রক্ত আমাশয়, পানি শূন্যতায় অতিদ্রুত চিকিৎসকের কাছে যেতে

আরও পড়ুন...

© ২০২২- সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত । হক কথা ২৪.নেট
Theme Designed BY Kh Raad ( Frilix Group )